榛名山HC、ダイエット、慣れない負荷

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 5/19(日)開催の、「榛名山ヒルクライム in 高崎」に参加予定なのだ。

 http://www.haruna-hc.jp/index.shtml

 本番まで、あと二週間を切っているが、すでに遅きに失した感のある減量と練習に熱が入るところ。できれば本番までに2kg落としたい。普段はお菓子、アイス、ケーキ、スナック等の完全嗜好食品によく親しんでいるのだが、この二週間は少しセーブしたい。いやセーブしないとまずいだろう。

 練習のほうは、ローラー中心で、少し負荷をかけてやろうと考えている。GWの最初に榛名山の試走にいったのだが、榛名神社からゴールまでの、3kmの激坂区間に完全にやられた。なのでそのシチュエーションを想定して、「3km、8km/h、ケイデンス50-60」という状況の再現練習を企てている。それを今日すこしやってみた。結果としては心が折れるのが早くてあまり練習にならなかったw 明後日あたりにまた。

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