荒川CR、新シューズ、特殊カレーうどん

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 白石峠に登ってそのあとラーメンを食うという、すごく具体的でわかりやすい企画があったのだが、寝坊して合流できなかった。しかしGW最後の日を無駄にするのは恐ろしいので、気をとり直してダイエット&新シューズのシェイクダウンのために、ソロで荒川に出かけてきた。朝霞水門で折り返し、81km。

 岩淵水門のあたりで堤防の工事をしているので、迂回路にすこし苦労した。それにしても荒川は自転車が多いし、TTバイクが多くて、ディープリムが多い。うらやましいな。女子ローディが多いのも、いい。女子ジョガーが多いのもいいね。荒サイに根城を移そうかな。

 シューズは総じていいかんじ。サイズがちょっとキツイかなと心配していたが、履いて動かしてみるとそうでもなかった。走りながらダイヤルを開け締めして調子を見る。もちろん締めたほうが力が逃げない気がするので、よりストレスフリー。痛みが出る箇所もない。160kmくらいはいけるだろう。(私にはそれで十分w) 新品なので、丁重に扱うつもりで気をつかったが、そのうち慣れてぞんざいに扱うことになるだろうと思った。従って普段履きのためのセカンドシューズは不要で、このメインシューズを使い倒していくことになるだろう。

 ただ、見た目時な問題があって、私がよく着る(というかほとんどこれしかない)白黒の長袖ジャージに、全くと言っていいほど合わない。靴の赤が目立ちすぎて、「靴が歩いている」もしくは「靴のおばけ」みたいになっている。自転車には赤の色が入っているから、ハマると思っていたのだが、人間のほうを忘れていた。まあ本人が気にしなければ、案外見る人にはそれほど変に映らないかもしれない。そう期待しているので、宜しくお願いします。


 

 脚のほうは調子が上がってきている。たぶん筋力がついてきていて、重いギヤも長い時間踏めるようになってきている。心肺はすぐにMAXになるのでアレだが、100%を超えなければそれほど苦しくないので放っておいてる。(あまり見てない) ひょっとして最大心拍の設定がおかしいんじゃないかと思う。仕上がりとしては、筋持久力の向上を期待して、次週の山練⇒榛名山HC⇒富士HCとつなげていきたいところ。

 帰りは近所のラーメン屋で、特殊月見カレーうどんを食べた。よせばいいのに大盛の食券も買う。これだから痩せないの。

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 これにてGWも終了です。今後は平日のエクササイズを計画的にやっていきたい・・・。ポチっとお願い致します・・・。

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