2012年3月の記録と、ローラーメニュー変更の巻

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2012年3月の走行記録は、

 

  出撃回数 ・・・ 3回 (関宿、野田橋、野田橋。なんだ江戸川だけかw

  走行距離 ・・・ 250km

 

と、なんともお寒いものだった。

このペースで1年やったとしたら3,000キロになるが、これは還暦をとっくに過ぎたウチの会社の社長の年間5,000キロに遠く及ばない数字で、「辛うじてアラサー」としては恥じるべきかもしれない・・・orz

 

さて固定ローラーのほうは、週に5、6回くらい乗っていて、月にちょうど1,080分(18時間)くらい。

仮に時間25キロで走ったとしたら、450キロになるので、実走に比べてローラーに乗っている時間のほうが長い。

これは新しい体験だ。でもDVD見ながらローラーって、案外続くのよね。

唐突な告白になるが、三本ほしい。

 

さてそんなローラー中心の生活(?)だが、昨日の筑波山で痛い目を見たこともあり、ちょっと強度を上げることにした。

そうでないと、山は登れないと実感してしまった。

詳しくは述べないが、強度を上げないとどうしようもない。

今後は筋肉疲労と戦い・かつは調整しつつ、よりトレーニングらしいローラー時間を過ごすよう、勉強と実践を重ねていく次第である。

ダイエットも本腰を入れて進めたい。

夕食後、どうしてもお菓子に手が出てしまうので、もういっそお菓子だけ食うことにするか、というくらい考えているw

あの手この手を使って、1ヶ月で2,3キロ落とすペースに戻したい。

 

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