江戸川お試しポタ(第42回 本日の朝ポタ)

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5:30起床。6:45出発。

 

10日ほど前に、自転車でヒザを痛めておっかない思いをしたので、今日は60kmしか走らないと決めている。

するとコースが絞られるが、深く考えずに江戸川にした。市川橋から入って、野田橋で折り返しコース。(69km)

 

思い返すと、ヒザが痛くなった日、出発前のストレッチを忘れていた。。。orz

原因はこれか??

かなり疑わしいので、今日は入念に腸脛靱帯のストレッチをした。これを覚えてから、あまりヒザ痛になったことがないので、少なくともジンクスなのだが。

よろしく頼むよ!!

 

市川橋で写真、鼻水休憩。今日は鼻水休憩が多め。

P1010410.JPG

 

今日はアンダーウェアを半袖にしてみた。これは成功で、暑くも寒くもなく、すごしやすかった。

ただし手がちょっと寒かったな、汗をかきすぎなのかな?

 

34km地点の野田橋で補給した。

賞味期限を3ヶ月過ぎた(!)カロリーメイト2本、200kcal。

食えるか心配だったけど、半日経ってなんともないので問題なかったな。

いい体験になった。

 

往路は若干の向かい風、復路はフォローでヒャッホー状態。

前回50km地点でヒザに違和感が来たが、今回はモーマンタイだった。

むしろ天気もよく、気持ちよく走れて楽しかった。

自転車ってやっぱ面白いな!!と思ったので、次の日曜もどこかを走りたい。

 

江戸川で好きなポイントのひとつ、松戸水門。

P1010413.JPG

 

口元を覆うマスクをして、自転車に乗っている人をよく見かける。

防寒かと思っていたが、花粉対策じゃないかと今日きづいた。(それほど寒くないし)

幸い花粉とは縁がなく、そのまま一生を終えたいと思う。

 

市川橋から渋滞の14号に入り、車共のスリップストリームに乗りつつ颯爽と自宅まで。

家についたら、案外足が疲れていて、筋肉が痛かったw 鍛錬不足です。。

 

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