体脂肪に放火するため、土日は出かけるか・・

Pocket

今日は比較的早く帰れたので、家族と食事を取り、お菓子をたべた。

彼らが寝静まってから、練習用レーパンを装着し、DVDを見ながらローラーを転がした。

所要時間は海外ドラマの放送単位になるので、だいたい45分か90分になる。今日は45分。

お題はちょっと古いがHEROS 3rdシーズンで、まあ面白がってみている。

心拍は70%以下に抑えているので、まったく楽勝。

ちょっとだけ汗をかくので、首にタオルを巻いている。

ネオモルフェはいい具合(^^

 

自宅のクローゼットを整理するため、アイリスオーヤマの収納ボックスを購入し、今日届いていた。

横長ひとつと、縦長ひとつ。組み立てなくていいのは助かる。

自転車用アパレルを、きれいに整理したいと思っている。

その延長として、あわよくば、追加で仕入れたくも思っているw

しかし実は衣類よりも、大量の漫画本をどうまとめて、配置するかが、ホントに悩みのタネなのだが・・・。

IMG_0847.JPG

 

さて次の土日は、自転車でお外に繰り出そうと思っている。面倒くさがりの癖が出なければだが・・・。

ゆるゆると100kmくらい走って、集中的に体脂肪に放火したい。

何しろ脂肪は売るほどあるのだが、逆にお金払っても引き取り手がいないので、苦労しないといけないのは仕方がない。

江戸川CRで、関宿まで行ければよし。無事たどり着けるか、若干心配なのだがw

 

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ ←セカンドデビューに緊張する・・・。 ポチっとお願い申し上げます・・・。

Pocket

You may also like...

2 Responses

  1. アオ より:

    こんにちは
    自分はいきなり7?減りました(^^;;
    回せるようになりたいのでローラ台が欲しくてたまりません(笑)
    ローラ羨ましいっす。

  2. やどかり より:

    アオさん、こんにちは。ローラーがあると、トレーニングが計画的にできるのではと思ってます。
    もちろん私はそんなレベルではないですが(汗)、最近規則的に乗るようになったので、エクササイズの役にはたっているようです。ここはひとつ仕入れても宜しいのではないかと、背中を押させて頂きます(^^;;

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。