先週と全く同じ江戸川68km (第19回 本日の午後ポタ)

Pocket

AM5:00起床。どうせ雨というわけですが、そのまま起き出して活動。

午前中は妻が息子を連れて、近くの小学校のバザーに行き、その後買い物に出かけたので、その間チビどもの面倒を見て過ごします。

昼食を摂り、13:00過ぎに出立。

天気は悪くなし、風はややあり、気温は高い。

日焼け止めを塗りたくって、外に出ました。

よく飽きないなーと自分でも思う市川橋から江戸川CRへ。

本日の鉄橋、おまえはいつもより美しい。

P1000388.JPG

 

今日は先週と違って頭痛もなく、脚の調子も悪くはないというかんじです。

心配だったのは風ですが、往路はそれほどのフォローではない。

ということは復路のアゲインストもそれなり、ということで、安心します。

 

本日のカスミ。今日は行かなかった。

P1000390.JPG

 

途中、CRの細い道と直角に自転車を停めてそれを封鎖し、サドルにまたがったまま携帯を操作する若者(女)という、信じられない光景に出会って、このまま突っ込んでやろうかと思ったけど、ギリギリで止まって差し上げました。

体の調子としては、100kmくらい走ってもよさそうに思うのですが、いかんせん時間の制約(夕食までに帰ってきなさい)があるので、先週と同様に、野田橋で折り返します。

それと、ここまでにOregon(GPS)の電池が切れて画面が真っ黒になっていたので、野田橋より先にいくのが恐ろしくなったという事情も(^^;;

本日の野田橋。曇天により雰囲気が悪い。

P1000393.JPG

 

この時点でボトル一本を空けており、水分の残りがやばそうだったので、千葉県側で補給地点を探すことにしました。

すると、探すまでもなく眼前に自販機が。

うまくできている世界だな、と思いました(笑)

 

P1000394.JPG

ここで比較的好きではないアクエリアスをボトルに詰めます。

ついでに体を検分すると、すごい汗をかいていることがわかりました。上半身+ビブショーツの上のほうがびしょ濡れ。

水が得られてよかったー(また来よう)と思いつつ再出発。

 

向かい風は重くなく、往路ほどではないにしろサクサク進めます。

とはいえかなり暑くて、ジャージのジッパーを完全開放し、ビブショーツのストラップが丸見えの恥ずかしい状態で進みます。女子がいたらやめようと思ったけど、幸か不幸かなかなかいない(^^;

ここまで暑いのなら、アンダーウェアいらないのかな・・・と思いつつ。(なかったら開放できないけど)

その後は、「矢切の渡しでソフトクリームを食うんだ、矢切の渡しでソフトクリームを食うんだ」、と心の中で繰り返しつつ、矢切の渡しまでたどり着いたら店が出てなかった。

相当ショボーンとしましたが、まあ仕方ない。

あとは千葉街道の渋滞を縫って自宅まで。

 

今日は調子がよかったのか、平均ケイデンスが91rpmでした。

いつもは86rpmとかなので、結構違います。

私は負荷をかけるのが苦手なので(超疲れる割に遅い。。)、その分回すようにしてますというか、回すほうが楽です。

今日はいつもよりがんばって回したんだなーと思い、一人愉悦(^^

20100627.jpg

走行時間 2時間35分
走行距離 68.20km
平均速度 26.3km/h
平均ケイデンス 91rpm
最高速度 42.2km/h
平均心拍 155bpm
消費カロリー 1,673cal


 

Pocket

You may also like...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。