一歩進んで一歩下がるの巻(第14回 本日の朝ポタ)

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AM3:50起床。4:30出発。

最近、今までにもまして早起きです。平日も4時、5時に目が覚めます。どこのおじいちゃんかと。

 

今日は1ヶ月ぶりのポタリング。再デビューの試金石です。

不安材料は、以下のラインナップ。

  (1)転んで傷ついたりパーツを変えたりしたマシンの具合

  (2)転んだトラウマを抱える私のメンタリティ

  (3)たかだか4kmのジョギングで破壊された両膝の具合

まあいくつかあるけど、今日はことごとく乗り越えて、我が自転車活動の将来に問題がないことを証明してやる! という心積もりなんです。

 

どこに行こうか決めてなかったですが、日曜に江戸川CRに行く予定だったのでそちら方面はやめて、新川から花見川CRを回って帰ってくる、2、3時間くらいの行程としました。

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この1ヶ月ほどでの、マシンの構成状況の変化は・・・・。

  タイヤ・・・・完成車タイヤ→Pro3 RACE

  フォーク・・・・純正カーボンフォーク → EASTON EC90SL

  前輪・・・・Fulcrum RACING 7 → シマノの6,000円ホイール

これで乗り心地(の良し悪し)が変わってくると思うのは当然です。

 

しかし。

それに気づかない初心者が私でして、実は従前との違いが全くよくわからなかった(^^;;;;;;;;

若干、前後ブレーキが効きにくくなっていたのですが、これはタイヤのせいなのか? うーんどうだろう。

 

そして本ポタ重大な懸念が現実に。

 

15kmくらい走って、まさに新川に乗ろうというときに、不安な感覚が・・・。

これは・・・もしかして・・・・・そう。

 

右膝に違和感・・・orz

 

ここ二、三日ほどは、日常生活レベルでは全く問題なく動いてましたが、実のところ完治してなかったということか?

なんてことだ。。。。。かなりショックです。。。。

ただし、急激に増悪するわけでもなく、だましだまし進むことにしました。

 

新川かな?

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花見川CRが始まるところ、弁天橋。

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花見川CRは、弁天橋から数キロは未舗装路になっています。

それを回避すべく回り道。16号っていう大通りに出たけど、この道はおっかないですねー。

おっきい車の行き来が半端ないので、歩道に避難せざるをえないです。

 

画像では見えにくいですが、この道、すごい変な坂なんです。エキサイトバイクか?

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花見川。この写真だと、美しい川には見えないけど(^^;;

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花見川CRの、河口に近いあたり。なかなかいいかんじなんです。

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CRを終点で降りると、右膝の痛みが増しているかんじで、ため息。

がっくり地面に両膝を落として、半月板まで損傷した・・・というのは冗談ですが(^^;

常に膝が気になって不安なので、久しぶりのお出かけなのに、どうにも楽しみきれない・・・。

 

あとは15号→ららぽーと→14号→自宅ですが、あと5kmくらいのところで、もう膝がやばいかんじです。

かなり痛むので、クランクを回すのがきつくなって、時速10kmでとぼとぼ。

とぼとぼ。とぼとぼ。

キャッチボールをしている親子に、

「なんかやたら速そうな格好した自転車だなー。でも・・・・実は・・・遅い??」

という顔で見られました。照れるなー。

マンションついたら、倒れこむかと思った。。。

 

家についても足の具合がよくならず、歩くことにも支障があるので、本日のお出かけ予定は中止。

明日の江戸川CR100kmチャレンジも中止。

動物園もムリです。。

こうなるとスポ根じゃないんだから、じっくり休んで完治させるのが吉なんでしょうね。

ローラーで調子見つつ、1時間でも2時間でも違和感なく乗れるようになってから、外に出たほうがいいかもなあ・・・。

外出先で痛くなってもすぐには帰れないし、ムリして悪化するのはおばかさんですし・・・。

 

本日走ったのは40数キロくらいだったけど、足の痛みを除けば疲労が全くなく、まだまだいけるかんじでした。

従って運動量的には全っ然足りてなくて、不完全燃焼です。

早く、満足できるくらい乗りまくりたいです。

そしてそれは、梅雨明けになったりして(^^;;;;; 

  

走行時間 1時間53分
走行距離 46.36km
平均速度 24.5km/h
平均ケイデンス 83rpm
最高速度 49.2km/h


 

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6 Responses

  1. けいちゃん より:

    やどかりさん こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)
    右膝の具合はいかがですか?
    私も、午後から船橋→幕張→花見川CR→新川CR→佐倉水車までの往復を予定していましたが、怪しげな雲行きに断念しました
    明日の天気もイマイチみたいですが、雨が降らないようなら4-5時間程度、ブラブラしてみようかと思っています

  2. やどかり より:

    けいちゃんさん、こんばんは!
    膝は、夜になって少しよくなりましたが、明日とかに乗るのはムリそうです。今後を考えて、かなり養生しようと思います。
    今週末の天気は残念なかんじですね。。今日の午前中も、ぽつぽつありました。
    梅雨が始まる前に、走っておきたいんですけどね。
    明日は降水確率50%らしいですが、お天気になるよう、祈っておきます!

  3. Kog6 より:

    こんばんは。膝つらいですね。
    私も春先は右膝の痛みに悩まされました。
    私の場合は、今月に入ってからいつの間にか痛みが出なくなりました。体が自転車に慣れてきたのか、ぺダリングは少しはまともになったのか。
    やどかりさんの膝も早く良くなって、全開で自転車乗れるといいですね!

  4. walrus より:

    やどかりさんこんばんわッス!
    ボクも膝に悩みを抱える哀れな子羊です。
    先日、膝のサポーターまで買っちゃいました。
    やどかりさんの場合は、ジョグで痛めたという一時的なものでしょうから、
    ポタを控えて安静にしていれば完治も早いと思います!
    怪我は早く治した方が良いですよ!
    こるにゃご(クリーチャー)もご主人を心配していると思いますよw

  5. やどかり より:

    こんばんは! 確か今月は、相当走られてるんですよね? 気になるところなく走れるって、うらやましい限りです(^^
    今回は、慎重に回復を待ちつつ、慣れるように調子を整えていきたいです!

  6. やどかり より:

    サポーターですか。。 テーピングするとかいう話は聞いたことありますね。良さそうだったら、教えて下さい!
    痛みのほうは、慢性化させるつもりはない(それは許されない!)ので、仰るとおり安静にして、完治を目指そうと思います。
    明日も走るのは諦めましたので(^^;

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