2ヶ月ぶり奥武蔵GL~定峰峠(DNF)

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 6/21(土)。週末は雨だ雨だと思っていて、おもしろおかしいローラーメニューを考えていたところ・・・雨じゃないって!? じゃあお外に走りに行こうか。そこで山属性の高い奥武蔵か筑波を考えたが、出発の数時間前だと同行の人も集まらず。少し悩んで、筑波は4週間前に行った気がするため、2か月ぶりの奥武蔵に行くことにした。
 奥武蔵についてはかねてよりちょっと重いルート(3,700mくらい)を引いていて、これをどこまでトレースできるんだ!? というテーマで行こうかと。コースとしては、鎌北湖から奥武蔵グリーンライン(GL)を北上して縦断、大野峠から白石を降りて、松郷峠、定峰峠、裏定峰を降りてランチ、丸山林道、大野を降りて白石峠、そのままグリーンラインを南下して縦断し鎌北湖に帰る。うーん恐ろしい。吐きそう。

 最近睡眠不足で仕方ないのだが、始発のために4:10に起きて西船橋駅へ。輪行には慣れているので、ぼーっとしてても素早い支度が可能になっている。武蔵野線で北朝霞まで行き、東武東上線に乗り換えて北坂戸で下車。前回その手前の坂戸で降りたらコインロッカーがなく地団太を踏んだので、ひとつ学んでいる。それで今日は暑そうだったから、ボトルは太刀と脇差の二本を帯刀し、準備にまったく隙がない。

 走り出すとすぐに、この日は足が回らない感じ(疲労でもないのだが)と分かって気に病む。駅から10kmほどで鎌北湖だが、その軽い登りも赤ん坊のハイハイのように頼りない。湖畔でパチクリと写真を撮って、さあて進むかとしたらチェーン外れ。この日一回目。アクションカムを持ってきたので、少し回して動画を作りつつ、GLに入る。最初のほうの坂が一番にきついのよね。初めてGLに来た時、この坂で後ろからトレイルランナーに抜かされて、少なからずショックを受けたんだ。(と色んなところで言ってる)

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 GLはアップ基調でもダウンがどこかで混じるから、ものすごく疲れることにはならないんだけど、気付くと左の脹脛に痛みがあって、パワーが出にくかったようだ。急激にひどくなるような様子でもないので、騙し騙し進むことにした。途中でまたチェーンが落ちて手を汚したり。(二回目)
 苅場坂峠を過ぎるとGLは終了で、後は白石峠まで回ってから下った。白石に初めて来たとき(2012年8月)は、下りがものすごく急でおっかなかったんだけど、慣れるもんで鼻息・・・ではなく鼻歌・・・は危ないから決してしてはならない。慣れても意識は集中して下らないと危ないね。

 麓で水を買って、松郷峠を昇り降りして、定峰峠入り口まで足を進めた。ここはタイムも取りたかったし、録画もした。まあ既に幾らか走ってしまってるので、気合いを入れてもうれしい数字は出ないんだけど。そして定峰は斜度が私向きだよ。(低いよ)

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 峠に着くと自転車多い。オートバイ少ない。良い。プロテインバーを胃に与えて息を整えたが、左の腸脛の痛みが気になってきた。最後のメニューまで続けるのはムリそうだったので、潔くDNFしてラーメンでも食べることにした。本当は丸山林道を走るのを楽しみにしてたのだが、またの機会ということで。ちなみに丸山林道というのは秩父市街側から県民の森~大野峠まで続く林道で、10km、斜度6%くらい、ミドル長のヒルクライムコースという感じで、風光明媚で好きな道なんだ。下りがほとんど混じらないので、50分ほどゼーゼーできる。また来よう。

 定峰から白石まではトレーニングと思って踏んだけど最後バテてどうしようもなかった。白石からはGLに戻って、下り基調で南下。途中の急坂で、機体に違和感がありブレーキ。あれっまたチェーンか!? と思ったらちゃんと掛かってる。変だなーと思ったらタイヤが滑る。ああっこれはパンクですか・・・。坂の途中にグレーチングの段差があったから、専門用語で云うムチ打ちパンクってやつだよ。(違うよ)
 パンク・・・と云えばヒルハル(榛名山ヒルクライム大会)で2パンした悪夢を想起してしまい、ここはきちんと処理せねば、と心に誓う。時間をかけてチューブを検分して、パンクであることを確認した。(最初からパンクだよ)

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 まあチューブ交換自体はお手の物のはずなので、タイヤとの挟み込みだけ気をつけて、私のお気に入りのLezyneのポンプでちゅーちゅー空気を入れて再スタートした。すると脚が固まってて辛い。でもあと少しの距離だし、トレーニングにもしたいし、脚は痛いけど気合いで走るよ! と考えていたらミスコースした。GARMIN悪くない。私悪い。それでお約束だが、少し下ってしまって、戻るのに斜度の高い坂を般若の相でヒーコラ登ったら、これがSTRAVAでKOMを取った。よく分からない。
 さて当初の目的のコースは踏破できなかったので、せめて踏んで、踏んで脚を鍛えるんだ俺・・・と思っていると鎌北湖についた。あとは一般道を走って、6月に坂戸にオープンしたらしい来来亭に寄った。ラーメン味玉・大盛り・味濃いめ・ネギ多め・脂少な目・メンマ抜き。スープは残そう残そうと意識していたが、気が付くと一滴もなかった。

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 もう少し鍛えて調子をよくしないと、3,700mはきついかな・・・と考えたのでもう少し鍛えて調子をよくします。

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