Monthly Archive: 5月 2013

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最後の山練習@筑波山

 来週の日曜に、Mt.富士ヒルクライムがある。今日はその最後の練習ということで、山を求めて筑波山まで行ってきた。   いつもどおり輪行、つくば駅で着替えたのだが、アームウォーマーを忘れて早くも涙目。実...

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ヒルハルの運営準備を想像する

 ヒルハル(ハルヒル)の振り返り。  4,500人という、国内屈指(調べてないけど)の参加人数だが、参加フィーが6,000円だと、都合2,700万円しか集まらない。これで何ができるのか? 私もこういう...

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第1回 ダイエット進捗会議

 相変わらず、ダイエットは決して楽ではない戦いを強いられている。毎朝毎晩、体重計に乗って、記録をつけている。ギリギリのせめぎあいを展開しているので、そうそう毎日、体重の大きな異動があるわけではない。む...

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5/19の榛名山HCに向け

 このところ体重の減少傾向がつづいていて助かる。  5/19(日)の天気予報は、現在のところあまり芳しくない。降水確率50%という予報だ。前日と次の日の土曜・月曜もそれなりの降水確率で出ているので、日...

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雨天、休日出勤、サブウェイ行き過ぎ

 朝起きたら雨が降ってなかったので、出撃できた!? と思ったが、すぐに本気で降ってきた。寝ててよかった。しかし今日は出勤。仕事の話はおもしろくないけど、見積もりしたり提案書を書いたりなどして額に汗する...

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何とかもおだてりゃ本気出す

 今日もハムスター活動、50min.  体重計にのったら、今年の(ダイエット開始後の)最低体重を記録していた。うーんうーん。宜なるかな。最近の摂取カロリー(平日は1,600??くらい)と毎日のエクササ...

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イギリスからの荷物、PRO4

 ひさーしぶりに、イギリスからブログネタもとい自転車アイテムがいくつか届いた。梱包のダンボールが変わっている気がする。税なし。  まずは、4/28に金属片を食ってパンクにつながったPRO3 Raceの...

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本日ハムスター活動、50min.

 特にネタはないが、ローラー活動50min. 自転車のローラー台における運動を、ハムスターの回し車のそれに見立てている。ハムスター活動だ。  うち25分くらいを、負荷きつめで行った。榛名山で走ることを...

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荒川CR、新シューズ、特殊カレーうどん

 白石峠に登ってそのあとラーメンを食うという、すごく具体的でわかりやすい企画があったのだが、寝坊して合流できなかった。しかしGW最後の日を無駄にするのは恐ろしいので、気をとり直してダイエット&新シュー...

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ピクニック@葛西臨海公園

弁当を抱えて、ファミリーで葛西臨海公園にピクニックに行った。西船橋から電車に16分乗れば着くので、非常に来やすい。 子どもの日が近いので、駅前から続く石畳には鯉のぼりが翻っていて面白い。 ここにある水...

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GW谷間、江戸川練習、夏

 朝方にお出かけの予定だったが、起きたら降雨だった。朝食をやけ食い。  お昼は近くの回転寿司で、さらに余計なエネルギー補給。(小学生の息子だけ給食w)  摂ってしまった熱量の元は、どうにかしないと血や...

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新シューズ S-WORKS ROAD の巻

 今履いているロード用シューズが、SIDIの「ジェニウス5プロ メガ」という、よく見かけるシューズなのだが、以下の問題を抱えていた。 自分の足に比べて、どうにもサイズが大きい 3年ちょいたって、古びて...